200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

200 칼로리 음식 양은 어느 정도일까요?

200 칼로리 음식 양을 보고는 이 정도 일 줄은 몰랐습니다.

200 칼로리 음식 양. 200칼로리의 진실... 밥 한공기가 300 칼로리 라는데.

200 칼로리 음식을 접시에 담았을때는 얼마만큼의 양일까요?

미국의 지식 정보 사이트 '와이즈긱(wiseGEEK)'은

 'What Does 200 Calories Look Like?'라는 제목으로 '200 칼로리의 진실'을 다루었습니다. 

 200칼로리에 해당하는 각종 음식의 양을 한눈에 알아보기 쉽도록 비교해서 보여줍니다. .

http://www.wisegeek.com/

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

브로컬리의 200kcal 음식의 양입니다! 588g이 200칼로리라고 하네요!

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

멜론의 200kcal 음식의 양입니다! 553g이 200칼로리이네요

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실 

적양파 : 475g =  200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

사과 : 385g = 200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

키위 : 328g =  200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

포도 : 290g = 200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

삶은 달걀 : 150g = 200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

샐러리 :  1425g =  200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

우유 : 333ml = 200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

식빵 : 네조각이 200칼로리

90g = 200kcal

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

삶지 않은 파스타 면 : 56g =  200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

삶고 난 파스타 면 : 145g = 200칼로리

소량의 삶은 파스타 면보다 삶지 않은 파스타 면이 칼로리가 더 높네요... 

 

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

 

글레이즈드 도넛 : 52g =  200kcal

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

감자칩 : 37g =  200칼로리

200 칼로리 음식 양, 200칼로리의 진실

초코바 : 41g =  200칼로리