충격적인 셀룰라이트 단면,셀룰라이트 관리방법

충격적인 셀룰라이트 단면,셀룰라이트 관리방법

충격적인 셀룰라이트 단면..

셀룰라이트 단면의 모습이 정말 충격적입니다.

허벅지, 엉덩이, 복부등에 주로 생기는 셀룰라이트의 단면을 보여주는 그림...

셀룰라이트 단면을 보니까 피부표면이 왜 울퉁불퉁해지고 탄력이 없어지는지 알 수 있을 것 같네요.

충격적인 셀룰라이트 단면

어원상 셀룰라이트는 여성의 몸매에 영향을 주는 파지조직의 대사성 질활이나른군요.

부분비만이라고 이해하면 간단할 듯 합니다.

셀룰라이트는 지방이 쌓으거나 지방세포가 증식하는 비만과는 달리 딱딱해진 지방을 말한다는군요..

 

셀룰라이트 단면

셀룰라이트...

위의 그림처럼 피부가 울퉁불퉁하게 올라오면서 피부가 고르지 못하게 만드는 것이 바로 셀룰라이트 랍니다.

셀룰라이트 관리방법

셀룰라이트를 없애는 데에는 꾸준한 유산소 운동이 좋다고 하는데요.

운동은 꾸준히 하지 않으면 셀룰라이트가 더 커지고 단단해진다는군요.

때문에 지속적인 유산소 운동을 통해서 자극을 해주어야 셀룰라이트가 없어진답니다.

스트레칭 

스트레칭은 몸을 이완시키고 신진대사의 활발한 활동을 도와주기때문에

우리들 몸에 뭉쳐있는 셀룰라이트를 제거하는 데 큰 도움이 되겠네요 ^^

 

반신욕 

운동이나 스트레칭 후에 해주는 반신욕은 우리 몸의 피로를 풀어주는 효과와 함께

따뜻한 물이 혈액순환을 도와주기 때문에 더 많은 셀룰라이트 제거효과를 볼 수 있겠죠?

반신욕이나 족욕을 자주 해주시면 피로를 해소할 수 있을뿐만 아니라

전신 혈액순확을 돕기 때문에 셀룰라이트 관리에도

좋은 영향을 미칩니다 반신욕과 족욕을 한 후 혈액순환이

원활해진 상태에서 마사지를 하면 더욱 효과가 있겠죠?

 

셀룰라이트 관리방법 - 운동

 

역시 운동을 빼놓을 수 없죠? 운동으로 인해 근육이 생기고

피부의 탄력이 살아나면 셀룰라이트는 자연스럽게 완화됩니다

꾸준한 운동과 마사지를 병행하시면 셀룰라이트가

피부 표면으로 나오는 것을 막을 수 있습니다